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身体无疾病,有点虚没精神

男 | 31岁 2020-07-23 07:23:25 2人回复 来自

健康咨询描述: 一到夏天整个人就比较乏力,没精神,想说夏天可以吃些啥进补的

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苏振波
苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、 帮助网友:53540
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2020-07-23 07:51:08 我要投诉

      这种情况考虑是不是有,气血不足,气虚体弱导致,可用人参枸杞,黄芪,大枣泡水喝,有很好的补气补血的作用,平时应该适当参加户外运动锻炼,多晒太阳,适当多吃些含钙的食物。
      

赵建群
赵建群 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎 帮助网友:44752称赞:1
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2020-07-23 07:30:49 我要投诉

      病情分析:
      中医认为夏天属于暑湿气候,湿盛的人会有倦怠乏力甚至低热的表现,这种情况一般不是体虚造成的,是痰湿表现,可以服用藿香正气胶囊试试,也可以用藿香荷叶这样化湿清热药物代茶饮。也可以喝绿豆汤。平时注意避免进食高脂高热量食物以及辛辣食物。多喝水,适当进食水果。
      指导意见:
      

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