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您好，您所叙述的这种情况应该是由于手淫之后造成了身体的阴阳两虚。建议最好能够找专业的中医师当面通过望闻问切的方法辨证论治之后开具中药汤剂进行调理，很快症状就可以消失。
有个开药店的女的五六十岁他也卖中药我感觉有点不专业就是他说话和我交谈我就感觉有点上次给我开的鱼鳔补肾丸参芪丸香砂六君丸当归养血糖浆我吃完了刚才问她他又给我开了好多补肾气的我就有点疑惑那个金葵补肾丸能吃吗
建议最好还是找专业的中医师辩证后服用药物效果会更好。
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问题分析：你好过度手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血局部免疫力下降过度手淫会使中枢神经长期处于兴奋的状态性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳引起性欲减退等指导意见：不必担心只要注意休息就会慢慢好的可以选用右归丸金锁固精丸治疗平时注意休息适度锻炼增强体质合理膳食多食蔬菜水果等新鲜食物保持心情舒畅祝您健康!
病情分析：
同学，你从15岁就开始过度的手淫，就这个过渡，所以对身体还是有一些影响的，建议您最好是减少或是戒掉。
指导意见：
像这个情况出现没有力气贪睡，那么跟手淫有关系，主要还是要首先是戒掉。把注意力转移出来，放到学习或者工作中去平时适当的加强锻炼，劳逸结合，不要熬夜，早睡早起.饮食方面清淡一些话可以多吃些黑米黑豆，黑芝麻等。
以上是对“手淫过多身体有点虚没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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