病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询骨骼闭合的问题。
指导意见:
青春期骨骼基本闭合,进入青春期,长高的空间就不是很大,只能在睡眠,营养,运动,补钙,情绪等方面。加以干预促进身高。建议多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进升高。
正常情况下骨骼线闭合一会不能再继续长高的,在没有闭合的时候,或者是即将要闭合的时候,都是能够再继续整固的,坚持适量的锻炼,补充一定的营养,都有一定的效果。
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