薏苡仁赤小豆,熬水的作用呢,主要是清热利湿的作用,薏苡仁是平常时候常见的一种食材,它也是一种中药,它主要的作用呢是清热除湿而赤小豆,它也有清热利湿的作用,建议最好饭后半小时服用,如果长期服用的话,一定要监测肝肾功能。
病情分析:
你好你说的谷物营养比较丰富的,长期喝有利于身体健康的,喝粥也有养胃功效的,也有营养补充
指导意见:
你好注意平时营养搭配的,每天补充足够的肉蛋新鲜蔬菜水果食物的,保持规律生活的
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