浓茶的危害

      通过你们如果经常喝浓茶，这种情况茶中的茶多酚可能会刺激胃黏膜，会使胃部产生不适症状，除此之外可能还会使人出现失眠精神亢奋，平时一定要养成良好的饮食习惯，尽量不要喝浓茶，保证充足睡眠，不能经常熬夜。

      茶叶里面含有鞣酸、茶多酚，喝浓茶或饮用量过多，会影响人体对铁等金属元素的吸收，易导致贫血的发生。其次浓茶会刺激肠胃，影响消化吸收，不利于身体健康。另外茶里面含有咖啡碱。如果喝的茶浓度刚好，则会提神醒脑，缓解疲劳，如果喝茶过浓，会对人体刺激过大，则会让我们中枢神经处于经常兴奋状态中，慢慢的变成非常的耐受，会导致失眠。

      常喝浓茶对身体有很大的危害。首先对肾脏有危害，茶中含氟，氟是通过肾脏排泄的，如果超过肾的排泄能力就可以损伤肾脏。浓茶会刺激胃黏膜，对胃黏膜造成伤害，可引起胃炎，胃充血，胃溃疡等胃病。长期喝浓茶还可以损伤心血管和脑血管，可以引发高血压，心脏病。
      以上是对“浓茶的危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！