目前阶段有些迷茫，情绪特低落，头很疼
女 | 25岁 2020-07-23 11:48:21
2人回复
来自重庆市
健康咨询描述： 感觉心里一直自卑，有时候情绪特别低落，长达一个月不想出门，在小县城工作也没有什么动力，特别颓废，不知道自己该做些什么。现在想找份工作，又不知道做什么，不想出门，又有点胆怯，一到正式场合，和人沟通就紧张。想去一线城市看看，又没有勇气？老师我该怎么选择呢？
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2020-07-23 12:09:08 我要投诉
病情分析：
目前就你的年龄上来说，今年刚刚20几岁的样子，在这种小县城的生活圈子当中可能比较小，并不能够激发你的能量
指导意见：
就像你说的，还需要到大城市去锻炼和磨练一下自己，趁着年轻，出去锻炼一下也是比较好的一件事情，大不了再回来，我觉得你可以这样去尝试一下，当然要取得家人的理解和支持
2020-07-23 12:04:48 我要投诉
病情分析：
听取迷茫，可以求助专业的心理帮助，如果没有这样的条件，就积极的进行自我调整，仙走出家门，做一些能胜任的工作
指导意见：
不要每天没事抱着手机上网，这样会浪费时间，一定要去工作，先从简单的工作做起，平时有时间也要多锻炼身体，多运动，增强体质
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