情绪失控，情绪异常低落

      经常出现精神失落这种情况的话，我建议你最好的方式还是加强一下对身体以及对心理的控制，另外，这个你需要到医院的心理科做一个详细的检查，应该是有这种心理性障碍所产生的一定的影响，最近一段时间还是结合实际情况，到医院进行治疗。
      

      病情分析：
      人到了青春期之后，情绪变化会比较快，这方面可能和自己的独立意识以及心理的成长有关，也有可能和激素的变化有关，您这种情况主要是考虑情绪低落，还出现了自伤的行为，考虑青春期情绪障碍或者是抑郁症的可能性还是比较大的，一般是通过心理治疗为主
      指导意见：