嗜睡，总感觉睡不醒，每天有一半多的时候在睡觉

      首先说睡眠，一个是要求睡眠的时间，同时睡眠的质量也是非常关键的，要关注一下你的睡眠质量是否可以。再有就是如果是12点和1点睡的话，还是比较晚了，建议在10点之前睡觉，早睡早起，如果没有器质性疾病的话，晨起适当运动。可以查一下血常规，血糖及血压，肝肾功能，看一看有无异常。必要的时候可以去神经科就诊。
      

      你的这种情况，是由于有点脾肾阳虚，运化无力，湿气重引起的嗜睡，总感觉困等症状，建议你可以吃点温肾助阳的金匮肾气丸，补气健脾祛湿的参苓白术丸调理一下看看，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，晚上十一点前要睡觉，早上七点左右起床，加强运动
      

      病情分析：
      患者女性。18岁。根据你提供的资料。已经明确是睡眠问题所致。
      指导意见：
      我的建议是。1抽血化验血常规。排除贫血。2做个头颅ct。排除脑部问题。3多喝水。促进代谢。补充水分。4忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。咸盐。胆固醇高的食物。5抽血化验血糖。排除问题。6规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。
      
      以上是对“嗜睡，总感觉睡不醒，每天有一半多的时候在睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！