减肥期间感觉有点便秘，拉不出屎，有也只有一点点

      这个拉不出来的话，那么可以多喝水，多吃水果和蔬菜，多运动的可以喝蜂蜜水，乳果糖口服液，那么这些都是有这个通便的作用的，平时不要紧张，焦虑要充足的睡眠，这个可能跟吃的少有关
      

      你好，这种情况应该是有便秘的原因，平时需要吃清淡饮食，少吃辛辣油腻食物刺激，饮食要有规律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，可吃奥替溴胺，复合乳酸菌胶囊治疗就可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑你是减肥期间出现便秘的情况。请问，减肥期间你喝水是否正常？
      指导意见：
      建议你的这种情况，建议你适当的喝点白开水，另外可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮脚尖运动，有助于促进大便排泄。
      以上是对“减肥期间感觉有点便秘，拉不出屎，有也只有一点点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：大便少排便困难，与饮食少有关系，需要多喝水多运动，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于大便排出。
      指导意见：
      生活有规律，适当按摩腹部，少吃油腻及辛辣刺激性食物，不吃动物内脏及肥肉，控制饮食同时，多参加户外活动消耗体内能量。