走路多了膝盖疼怎么办？
男 | 53岁 2020-07-24 14:24:12
2人回复
来自
健康咨询描述： 走路走多了，膝盖经常疼，朋友在吃健.力.多氨糖软骨素，可以补充氨糖软骨素。想问问医生，中老年人走路多了膝盖疼怎么办？
其他类似问题
医生回复区
2020-07-24 14:30:44 我要投诉
病情分析：
病情分析：根据你的描述来看，考虑存在老年性关节炎，为老年性退行性关节病变，平时可以适当补钙，减少活动，必要时可以到医院拍一个膝关节的核磁共振检查，关节内注射玻璃酸钠治疗，如果有骨刺，可以采用关节镜处理。
指导意见：
建议平时生活中减少关节的负重，如爬楼梯下楼梯等，适当补钙，吃一些鱼虾优质蛋白的。首先要注意保暖。另外要注意休息。为了防止活动少体重增加，建议清淡饮食。老人可以长期口服氨基葡萄糖软骨素钙片。外用黑药膏，效果也很好。
2020-07-24 14:42:44 我要投诉
走路走多了膝关节疼痛，考虑关节退变等情况的，可以注意避免受凉劳累，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，可以口服氨糖软骨素的，补钙吃钙片比如迪巧，多晒晒太阳，锻炼股四头肌肌力，观察看看。
相关文章
医生在线免费咨询
