跑步后膝盖侧面疼怎么办。

      病情分析：
      这种情况考虑是有膝关节软组织损伤的情况存在，其发生一般和平常不合理的运动刺激是有关系的，主要症状会有疼痛、肿胀、活动受限等情况存在，一般通过膝关节磁共振检查可以确诊
      指导意见：
      目前首先需要注意休息，不要太过劳累，另外需要通过口服双氯芬酸钠缓释片配合乙哌立松片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意患处保暖，避免受凉刺激
      
      以上是对“跑步后膝盖侧面疼怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      跑步后膝盖后面侧面疼痛，疼痛肿胀，这种情况有可能是平时不经常锻炼，运动量过大引起的。
      指导意见：
      平时要注意休息，如果参加锻炼的话，锻炼强度，不要过大，可以先观察看看，如果还有疼痛的话，最好及时去医院检查，诊断清楚之后对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述以及从你发的照片上来看，运动后出现膝盖外侧疼痛，摸起来有点儿肿胀，考虑是膝关节外侧副韧带损伤导致的。
      指导意见：
      在膝关节的外侧有一根韧带叫外侧副韧带，我们的膝盖在伸直和弯曲的过程中，外侧副韧带就会与大腿骨的外侧股骨髁而发生磨擦。如果摩擦而产生的炎症，就会导致膝关节外侧的疼痛，这种疼痛叫做跑步膝，医学上叫髂胫束综合征。如果出现这样的情况，就需要休息、制动来缓解。