健康咨询描述: 你好,请问老师我4月27日(22周)做了引产后,最后一次是大概是两个月的时候复查的。医生说了以后不用复查了,我就以为身体恢复好完了。忘了问医生可以锻炼身体不?昨天7月24日去健身,因为上的私教课,教练让我原地跳,然后跳的时候就感觉漏尿一样,自己控制不了。请问老师这是怎么回事?我的身体是不是算还没恢复好?那还可以上私教课锻炼身体吗?
如果之前没有出现这种情况,这往往是盆底肌肉的松弛所造成的,所以如果有这个症状,相对来说咳嗽,肺腹压增加的情况下,有漏尿的情况最好做一个产后的盆底肌肉修复。
好的,谢谢医生。
不客气的,祝您健康
病情分析:
你好,你的情况是怀孕22周进行了引产手术,现在已经术后三个月,这种情况考虑身体已经基本恢复正常,跳跃出现漏尿想象与盆底肌肉及尿道括约肌松弛有关。
指导意见:
建议你锻炼需要循序渐进,没有过半年,避免剧烈运动,经常进行提肛运动锻炼,改善尿道括约肌松弛,膀胱有尿液及时排泄,避免膀胱充盈的时候进行咳嗽,跳跃等。
嗯嗯,谢谢医生。
你好,不用客气,建议你循序渐进,慢慢从低强度锻炼开始,锻炼前先排尿,避免咳嗽及大笑,避免强度过大。
病情分析:
你22周做的引产,因为月份比较大的应该和坐月子一样,在家养一个月的。
指导意见:
如果想去健身房锻炼身体,一般坐班引产三个月就可以了。下次做运动前先上一下厕所,如果憋着尿,原地跳的话也会出现你说的这种情况的。如果说你上完了厕所感觉还和漏尿一样,那就得去医院检查一下,看看是不是膀胱括约肌的问题,然后再对症治疗。
以上是对“22周引产后多久能运动减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好,谢谢医生建议!
不用谢,应该的。
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