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22周引产后多久能运动减肥?

男 | 29岁 2020-07-25 10:01:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好,请问老师我4月27日(22周)做了引产后,最后一次是大概是两个月的时候复查的。医生说了以后不用复查了,我就以为身体恢复好完了。忘了问医生可以锻炼身体不?昨天7月24日去健身,因为上的私教课,教练让我原地跳,然后跳的时候就感觉漏尿一样,自己控制不了。请问老师这是怎么回事?我的身体是不是算还没恢复好?那还可以上私教课锻炼身体吗?

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石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-25 11:16:22 我要投诉

      如果之前没有出现这种情况,这往往是盆底肌肉的松弛所造成的,所以如果有这个症状,相对来说咳嗽,肺腹压增加的情况下,有漏尿的情况最好做一个产后的盆底肌肉修复。

2020-07-25 11:36 ask93362255s6 追问

好的,谢谢医生。

2020-07-25 11:39医生回答:

不客气的,祝您健康

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2020-07-25 10:29:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是怀孕22周进行了引产手术,现在已经术后三个月,这种情况考虑身体已经基本恢复正常,跳跃出现漏尿想象与盆底肌肉及尿道括约肌松弛有关。
      指导意见:
      建议你锻炼需要循序渐进,没有过半年,避免剧烈运动,经常进行提肛运动锻炼,改善尿道括约肌松弛,膀胱有尿液及时排泄,避免膀胱充盈的时候进行咳嗽,跳跃等。

2020-07-25 11:37 ask93362255s6 追问

嗯嗯,谢谢医生。

2020-07-25 11:41医生回答:

你好,不用客气,建议你循序渐进,慢慢从低强度锻炼开始,锻炼前先排尿,避免咳嗽及大笑,避免强度过大。

张永平
张永平 泊头市中医医院   药师 擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,多囊 帮助网友:61537称赞:123
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2020-07-25 10:29:43 我要投诉

      病情分析:
      你22周做的引产,因为月份比较大的应该和坐月子一样,在家养一个月的。
      指导意见:
      如果想去健身房锻炼身体,一般坐班引产三个月就可以了。下次做运动前先上一下厕所,如果憋着尿,原地跳的话也会出现你说的这种情况的。如果说你上完了厕所感觉还和漏尿一样,那就得去医院检查一下,看看是不是膀胱括约肌的问题,然后再对症治疗。
      以上是对“22周引产后多久能运动减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-07-25 11:38 ask93362255s6 追问

好,谢谢医生建议!

2020-07-25 11:38医生回答:

不用谢,应该的。

王志岐
王志岐 朝阳市第二医院   主管护师 擅长: 乳腺,甲状腺,肝胆,胃癌,结肠癌术前术后的护理。 帮助网友:3823
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2020-07-25 10:39:52 我要投诉

      病情分析:
      引产后2周后可以做不太剧烈的运动,产后漏尿,需要盆底肌锻炼及注意避免腹压增加的活动。到正规医院妇产科报名参加康复训练。
      指导意见:
      平时注意个人卫生,尤其是月经期,勤换卫生巾避免逆行感染。引产后漏尿是一种常见的现象,尽早治疗会恢复的。

2020-07-25 11:38 ask93362255s6 追问

好的,谢谢医生。

2020-07-25 11:41医生回答:

祝你早日康复

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