健康咨询描述: 脊椎骨错位了好几次,容易感冒,正骨后喝淘宝上卖的壮骨粉对防止错位有效果吗?或者说有什么方法能改善吗?
根据您的描述分析,壮骨粉的功效是强筋壮骨,所以是可以喝的,但具体效果得看身体的吸收情况,平时注意多休息,多吃一些含钙的食物,比如鱼类,豆类食物,牛奶,要清淡饮食,避免辛辣刺激性食物
病情分析:
您好,您的骨头容易错位,吃状骨粉也是可以的。建议,平时多补充钙剂。口服钙片,或葡萄糖酸钙。多晒太阳,促进钙的吸收。
指导意见:
注意休息,避免过度疲劳,防寒保暖,不要着凉,多吃含钙高的营养丰富的食物。新鲜蔬菜,水果,少吃辛辣,刺激性食物。压力,不要过大,不要熬夜,保证充足睡眠。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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