头晕血压量的有时候忽高忽低
健康咨询描述： 上上周五开始的头晕打了很久游戏，我记得头晕的前一天我坐在电脑桌前就开始难受了后来没注意晚上又接着玩然后没睡好觉第二天就头晕了，血压每次都是第一次高后面低
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病情分析：
同学像这种情况可能跟你平时经常是用手机打游戏，熬夜劳累生活作息不规律还是有很大关系的。
指导意见：
像这个一般不要使用什么药物的，就是调节一下生活作息，另外一方面就是不要长时间使用手机或者电脑打游戏。平时的话建议你还是适当的加强一些体育锻炼。加强营养饮食，多喝点牛奶。
好，我之前老忍不住玩前天从140多直接到150了，吓得我不敢玩了
那么有时候测血压的时候有点紧张也会血压升高，同学另外一个方面可能平时熬夜劳累玩游戏过于兴奋，也有可能导致血压有升高的情况，所以还是要注意一下休息避免熬夜。也不要长时间的玩游戏，平时还是多去运动一下，保证充足睡眠。
我从一月份放假就开始一直玩到现在
嗯，同学那就注意点吧，应该来说问题不是很大，把生活调节一下再去量一下血压，应该可能是正常的。
就是少玩手机多去外面运动就能好是吗，那得坚持多长时间
因为你年轻，所以说调节一下应该是会好的，因为有时候血压偏高一点，可能跟颈椎有关系，放松点。
人体血压的波动都是在一个正常范围内的。如果是按照成年人来说，一天血压正常波动的范围在。20个单位左右是比较理想的状态。如果有剧烈运动，那么它的波动范围就更大，一般来说运动劳累精神情绪因素，这些都是引起血压升高的原因。正常人的血压收缩压是100~139，舒张压是60~89。
大脑神经疲劳也会导致身体不舒服吗
是的，规律作息很重要。
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