精液质量从外表看是乳白色半透明的液体,腥味,5~30分钟会完全液化掉,去当地正规医院就诊化验精液分析,才能够做出明确诊断的,超过30分钟不能够液化或者是液化不全,属于精液液化异常。
你的问题是想知道如何能调整精液质量。养成良好生活习惯,这是问题的关键。平时多参加体育运动,尽量减少手淫次数,节制性生活,戒烟酒,多吃牛羊肉,狗肉,鸡蛋,蜂蜜,黑米,黑豆,黑芝麻或者海鲜等食品。
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