经常打呼噜特别的扰民

      通分的描述如果经常会出现打呼噜的情况，这种情况大多数是由于身体过于劳累，肥胖或者是鼻部疾病引起的，建议可以去医院耳鼻喉科经检查来明确诊断，平时要养成良好的生活习惯，适当多参加体育锻炼，饮食要清淡易消化，避免肥甘厚腻。
      

      病情分析：
      睡眠体位改变，侧卧入睡，并且在睡觉的时候，适当垫高枕头可以缓解打鼾。戒烟酒，睡前保持轻松愉快的心情。
      指导意见：
      手术治疗。有些打鼾只有借助手术才能治愈，主要目标是纠正鼻部及咽部的狭窄、扩大口咽腔的面积，降低气道阻力。