有问必答网心理健康科 → 营养不良熬夜压力大不好好吃饭

营养不良熬夜压力大不好好吃饭

男 | 20岁 2020-07-27 09:39:54 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 头顶大面积秃掉可能前阵子高考压力太大一开始秃掉的很小一片现在越来越大直径五厘米那么大

医生回复区

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2020-07-27 09:49:29 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的问题,营养不良,压力大,不好好吃饭,头顶部有五厘米秃。建议您做好自我调节。
      指导意见:
      建议您进食高蛋白,高维生素的食物,营养均衡丰富,多吃新鲜水果和蔬菜。作息时间要规律,早睡早起不熬夜,保证休息和睡眠,不开心的时候多和朋友家人倾诉,不要憋在心里,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-07-27 09:53:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先孩子,你现在出现的症状以及你的心理可以理解的,你很着急你的头发。
      指导意见:
      根据你的描述,你因为高考压力太大,熬夜,吃的又不好,所以出现脱发的情况,所以你很紧张,结果严重了,是这样的,建议你现在要放松自己,健康饮食,规律作息,掉的头发还会长出来的。

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