青少年手淫时间越来越短了

      青春期身体有很好的修复功能的，多参加体育锻炼，增强体质，规律生活饮食，不要熬夜，多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果食物菜，有毅力戒掉手淫可以逐渐恢复的，手淫对身体百害无一利，手淫射精快不能确定是早泄的。
      

      手淫会导致男性出现阳痿，早泄，性功能减退和前列腺疾病，建议应该及时的戒掉手淫，一般症状会有所好转，并且到正规医院进行一下检查，生活中在医生的指导下适当的吃一些补肾补气的药物，适当增加体育锻炼，增强身体体质。
      

      长时间过度频繁的手淫能够引起泌尿生殖系统的炎症，阳痿早泄，生殖器官短小，严重的引起不孕不育。根据你的这个年龄，建议你把精力用在学习上。多吃一些富有营养的食物，不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，戒除手淫，保证充足的睡眠，慢慢的调节。
      
      以上是对“青少年手淫时间越来越短了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！