便秘，肠胃不适，排便困难

      可以吃奥美拉唑肠溶胶囊和三九胃泰进行治疗，不吃油腻肥厚，辛辣刺激的东西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，出现便秘的情况，可以吃点芹菜，韭菜促进肠道蠕动，改善便秘情况
      

      您好，这样有多久了，是最近出现的吗，您这种情况考虑便秘，便秘原因很多，一方面出口梗阻一方面有些是慢传输型，建议您最好完善肠镜排除器质性病变，清淡饮食避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，喝点酸奶，可以口服乳果糖通便。

      病情分析：
      你好，长期便秘的情况下就有可能出现胃肠道的功能紊乱。
      指导意见：
      平时饮食一定要注意，多吃一些新鲜的青菜。保持定时排大便的习惯。可以查一个肠镜看一看肠道情况。
      
      以上是对“便秘，肠胃不适，排便困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！据你的描述分析，一个星期排便一次，感觉排不干净，费劲，时间还长，时常感觉肠胃不适，早上起床后嗝气，有可能是与你过度劳累熬夜或精神紧张，也有可能是与你饮食习惯或喝水少，活动少有关造成的便秘。
      指导意见：
      你好！据你的情况，建议注意休息，劳逸结合，放松心情，保持乐观平稳心态调理，多以绿色蔬菜水果富含维生素适量蛋白低脂低盐清淡粗纤维饮食，加强运动锻炼，可以腹部热敷保暖按摩促进胃肠蠕动，也可以服用益生菌类药物调理，养成定时排便习惯，必要时外用开塞露肛塞或服用酚酞调理。
      

      病情分析：
      你的这种情况应该是胃肠功能紊乱导致的，可以先服用中药调理一下脾胃，然后通过日常的饮食调理来改善便秘的症状。
      指导意见：
      平时要有良好的生活作息习惯，要规律进餐，多摄入富含粗纤维的食物以及新鲜的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能调整肠道菌群帮助消化，改善便秘的症状。