我每天感觉自己上午的时候很没有精神
健康咨询描述： 以前就是喝咖啡提神，现在咖啡一点用都没9-11点多的时候就是巨困，睡了一会还是感觉困，以前不好好吃饭，我考研，该怎么办呀
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与你这种情况强烈建议养成良好的生活习惯，另外放松心情，平时保持乐观的心态是非常重要的，避免焦虑紧张，多参加体育锻炼，你的压力太大了，这些症状和你的精神因素有密切的关系
医生可以吃什么药物嘛，提神的但是我觉得大家都一样呀。考研的不都这样吗，咋就我这么困呢？
有些人对于学习就是没有特别大的兴趣，所以容易困倦，还是从内心对于复习充满了兴趣，慢慢调节
病情分析：
如果在临床上出现上午没有精神想睡觉的情况，可能与昨天的睡眠有关系，特别是出现了失眠相关的内容，或者是与抑郁症密切相关
指导意见：
如果说夜间睡眠质量差，睡眠浅，多梦等等，往往会造成第二天精力不足，出现上午没有精神，想睡觉等等。建议到正规医院精神心理科看看
医生。没有呀，我睡眠质量特别好，每天也可以保证6个半小时的睡眠，就是一开始学习的时候，整个脑子都不精神了
你到正规医院看看
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