产后一个月了，睡眠不好，能否吃酸枣粉治疗睡眠

女 | 35岁 2020-07-28 16:04:49 3人回复来自长治市

健康咨询描述：产后一个月了，睡眠不好，能否吃酸枣粉治疗睡眠，影响孩子吃奶么？或者有什么很好的治疗方法跟药？

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刘艳丽邯郸市中心医院主治医师擅长: 产科孕期规范产检，妊娠期糖尿病，高血压，胎膜早破，帮助网友：8197

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2020-07-28 16:18:09 我要投诉

你好，建议规律生活习惯，正常饮食及休息。产后复查了吗？多吃蔬菜水果类，少吃可能含防腐剂或佐料或不太健康食品。多喝汤水，及营养性食物。睡眠不好不建议吃药，哺乳期不行

吕淑芳副主任医师擅长: 不育症,流产,难产帮助网友：18192称赞：4

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2020-07-28 16:10:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，产后一个月睡眠不好，可以吃酸枣粉调理睡眠吗？
      指导意见：
      首先要保持良好的心态和愉悦的心情，生活规律化，早睡早起。最好找个好的中医大夫中药调理。酸枣粉是否治疗睡眠效果怎么样？不是太清楚。

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崔雅珺天脊医院副主任护师擅长: 先兆流产,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,糖尿病,高帮助网友：13646称赞：3

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2020-07-28 16:12:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，产后睡眠不好，可能与精神紧张，夜间需要照顾宝宝等有关，建议请中医调理一下身体，单纯的酸枣粉效果不好的。
      指导意见：
      白天尽量少睡觉，保持心态平和，睡前给宝宝喂奶后请家人帮忙照顾宝宝，睡前热水泡泡脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，都可以帮助睡眠。
      以上是对“产后一个月了，睡眠不好，能否吃酸枣粉治疗睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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