你的骨骺线已经闭合了。已经是不可能再长高了。只能是通过穿内增高鞋来掩饰自己的不足。但是我建议你还是要规律的进餐,不要减肥,不然不利于身体健康。要有好的心态,人的能力不是以身高为标准的。
身高不达标,需要去医院检查一下骨龄是否闭合,同时还要检查激素水平,必要的话需要适当补充生长素,而且要多吃一些天然补充食物,多晒太阳适当补钙,还要多运动锻炼身体,保证睡眠充足
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