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跟人说话紧张紧张就会卡顿

男 | 18岁 2020-07-28 19:19:53 2人回复来自

健康咨询描述：今年18岁跟人说话心里总是紧张总是想着会卡顿会结巴说出来以后就绝对卡顿结巴心里啥也不想就没事怎么才能跟人说话时不紧张心里不想我会口吃卡顿呢?

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2020-07-29 09:24:54 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述很有可能是因为紧张造成的，平时矫正发音和训练说话，用轻松的停顿的方式与人交流。
      指导意见：
      建议做系统性的训练，在说话前可以先停顿几秒，也可以用系统脱敏的方法，建立自信