紧张流汗，跟人相处极度紧张

      目前表现为一定的紧张焦虑情绪伴有躯体不适症状。大多存在一定的精神心理因素，例如个人成长经历或者是环境因素的影响，同时也与个性有关。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，提高适应环境和应对问题的能力，严重者需要进行心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种心态，主要是与自卑、缺乏自信心和安全感的性格有着直接关系。性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。
      指导意见：
      建议首先要克服自卑，树立自信心。平时尽量的减少独处，多与家庭成员沟通交流互动，多参与集体活动，并且大胆的发表自己的建议，有意识的锻炼自己的胆量。不要过于在意别人对自己的评价，在集体场合感到不舒服的时候，可以立即作深呼吸，适当的放松身心，紧张的心态就会有所好转。就这样经常不断地锻炼，紧张的心态就会有所改善的。
      

      病情分析：
      这个是过度关注自己了担心自己给别人印象不好焦虑压抑，你老公的家人对你好可以去感受这个关心爱护不要一直想怎么怎么对待你，自己多给自己暗示你是值得被爱的独一无二的
      指导意见：
      每个人都不能选择出身父母可以改变自己的认知，有了新的家庭他们都对你很好多去感受和感恩他们对你的好，自己也慢慢调整心态提升心理品质，改变认知你是值得被爱的被关心的独一无二的，从一点一点小事增加自信
      
      以上是对“紧张流汗，跟人相处极度紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！