健康咨询描述: 最近几天舌头动的时候,左边靠近牙根附近有不舒适感觉。图中白色那个碰着痛
你好,考虑是口腔粘膜的溃疡的表现,出现在舌尖也是很常见的建议保持好口腔卫生,局部用西瓜霜喷剂喷于患处,或者用康复新液含漱促进愈合,口服维生素B2片,如果缺锌的话,适当补锌。平时补充足够的水分,多吃水果蔬菜,不吃上火、辛辣刺激的食物。
病情分析:
口腔溃疡原因有免疫力低下、精神压力大、遗传因素、缺乏某些营养素等,与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2),缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率,缺锌会影响溃疡愈合。
指导意见:
注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激,注意饮食清淡,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳,注意生活规律性和营养均衡性,防止便秘等,日常生活中多锻炼身体,提高免疫力。
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