就是我想让儿子减肥，但是不知道怎样最快最有效
男 | 14岁 2020-07-29 03:09:51
2人回复
来自重庆市
健康咨询描述： 儿子身体胖，特别是肚子，就想让他瘦下来，不知道怎样最有效，还请医生们给个建议
其他类似问题
医生回复区
2020-07-29 09:44:04 我要投诉
目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议，在饮食上格外的控制一下，平时尽量少吃甜品饮料以及炸食品等！建议晚餐过后多带孩子出去参加一些有氧运动，走步或跳绳都有助于体重的下降，也有利于身体健康建议坚持住。
2020-07-29 08:19:08 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述十四岁男孩，身体比较胖，想给孩子减肥。
指导意见：
建议，首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，饮食营养搭配好，吃饭七八成饱，制定运动锻炼计划，比如、跑步、骑单车、呼啦圈、跳绳等，每天运动一小时以上，你可以陪孩子一起运动，这样体重会慢慢下降的，并且不影响孩子生长发育。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
