失眠心理素质差遇事想打人咬人或者自虐
女 | 11岁 2020-07-29 07:16:07
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健康咨询描述： 最近失眠睡不着，三四点都没有睡意，好不容易睡着了才睡两个小时就睡不好了。失眠的时候心里会很难受，心脏紧绷，呼吸不顺畅。平时比较自卑，心里承受素质很差，就是随便说我几句我都会很难受。和同学朋友玩没什么问题，但是还是感觉没有存在感，平常害怕陌生人（不熟的人），害怕我会在他们面前丢脸，但是这种感觉还是比较微小。遇到事情的时候就很烦躁，想咬人，我都是咬被子或者笔发泄，或者打枕头。难过或生气的时候不想被任何人打扰，听见声音会很暴躁，生气。失眠让我有点怕，我十一岁，是长身体的时候，怕猝死
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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