脚跟扭到一样很痛，疼

男 | 30岁 2020-07-29 08:55:34 3人回复来自肇庆市

健康咨询描述：打球，感觉脚踝没有扭到，是哪跟筋被压到，走路都难得走，呆着的时候，脚踝处还跟有心脏似的，一股股的酸痛。

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2020-07-29 09:00:41 我要投诉

当前介绍的这种症状是由于在运动当中局部挫伤或者过度的疲劳引起的，这种情况并没有什么大问题，需要你展示转宽松舒适的鞋子，注意休息，同时口服一些活血化瘀的药物，局部也可以做些热敷，很快够好转的。

魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2020-07-29 09:11:57 我要投诉

这种疼痛主要还是平时剧烈运动所引起的关节劳损，团结，炎症，积液出现的疼痛。在这种疼痛状态下，一定要停止体育运动，充分的休息。疼痛没有完全消失之前，不要开始运动。继续贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。每天热水泡脚活血舒筋。

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付振栋山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 四肢骨折，全膝全髋关节置换，膝关节镜，腰椎间盘突出帮助网友：1708

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2020-07-29 09:05:51 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述的描述，你这可能是足底的筋膜炎，足底出现一跳一跳的疼痛，这种情况不适合再继续打球了
      指导意见：
      需要休息一段时间不能剧烈活动，平时可以用热水烫洗脚踝，可以行局部的封闭治疗，也可以做小针刀治疗。在足底外贴膏药也可以，局部的理疗针灸烤电拔罐也可以
      以上是对“脚跟扭到一样很痛，疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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