怎么找准排卵日和排卵期

      你姓的排卵起，通常是在下次月经前14日。所以要根据你的月经周期算如果月经周期推算。如果月经周期比较稳定，下次月经是在下个月25日，那么排卵期应该是在11号。前后4~5天都属于危险期。
      

      病情分析：
      如果你月经平时比较规律，比较正常，排卵期大概在下一次来月经的前14天左右
      指导意见：
      如果你月经推迟一周，那就按照你往后推迟一周的日子向前推，大概14天左右，就是你大概正常的排卵期