指导意见:
你好,便秘者生活起居很重要,养成定时排便的良好习惯,不建议使用马桶,清淡饮食,忌辛辣、油煎之物,食用富含高纤维的食物,可以间断食用蜂蜜、茶油等,药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便,要按时休息,脏腑功能调和。
便秘的原因一定要弄清楚一个就是胃肠道蠕动差,是我们的大便不能往下排除,造成大便干燥。另外一个就是大便比较干燥,主要是水分吸收过多,这种需要去润肠。另外一个就是肠道的菌群失调。看到底是哪个问题对账的去处理才好。也可以先吃一些六味安消胶囊治疗。
病情分析:
建议规律饮食,肉蛋水果和蔬菜合理搭配,每天按摩和热敷腹部,适当的运动,
指导意见:
增加胃肠蠕动,肚子胀,建议口服健胃消食片。配合中医诊脉,中医调理,改善便秘。
以上是对“习惯型便秘怎么调理??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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