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这种情况怎么办，是怎么回事

女 | 15岁 2020-07-29 20:21:55 2人回复来自安康市

健康咨询描述：心里压抑，梦得慌，喘不上气，时而头晕。想哭，控制不住的想哭

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65717

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2020-07-29 20:24:43 我要投诉

心里压抑，喘不上气，头晕爱哭，控制不住，这种情况是心理压力过大引起的，建议你及时调整心态，放松心情，出去走散散心，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动，可以从事一些有氧活动，锻炼身体，提高自身体质。

佟靓云南省精神病医院主治医师擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症，精神科临帮助网友：17322称赞：22

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2020-07-29 20:25:39 我要投诉

如果你总是感觉到情绪低落，兴趣，精力减退，愉快感缺乏。而且这种情况已经持续两周以上了，我们就要考虑会不会存在有抑郁症。抑郁症是精神科的疾病，目前治疗是以抗抑郁药物治疗为主，有条件也可以合并心里治疗。