健康咨询描述: 医生。我这两天可能坐久了,就是腰的正中间疼,脊柱最下面,两个屁股中间上面那里腰疼,那我现在可以锻炼吗?可不可以做五点支撑在疼的情况下?
你这种情况关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,保持正确姿势,睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合外用活血止痛膏以增强疗效。如果症状不缓解就需要去医院做个腰椎ct检查以确定最佳治疗方案。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,腰疼,两个屁股中间正上方的腰疼,那现在可以锻炼吗?建议先不要锻炼,到正规医院进行检查,查找原因,听取医生的意见,正确治疗。
指导意见:
保持心情舒畅,生活规律,禁食辛辣刺激性食物,注意休息,不要熬夜,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
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