没有什么特殊的食物,食物并不能代替注意用眼。平时规律作息,保证充足睡眠,避免眼睛疲劳。不要长时间的看电子产品,用眼30分钟到40分钟就应该充分休息十分钟以上,闭上眼睛或者是做眼睛保健操,也可以向远处眺望。多喝水,多吃蔬菜水果,也可以考虑局部热敷。
对眼睛有好处的食物还是很多的,比如胡萝卜、红薯、西红柿、菠菜、碗豆、青椒等等这些食物对眼睛都有非常的好处。还包括吃的一些动物的肝脏。建议平时注意营养均衡。
医生您好,请问黑枸杞,还有绿茶,黄菊花,白菊花,这些泡水喝对眼睛有好处吗?还有蓝莓,谢谢
有好处的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线