晚上睡觉小腿抽筋，第二天还痛

      根据您的描述，您的这个年龄引起的疼痛。一般考虑是肌肉疲劳引起的，但是不能，排除其他方面的情况。建议你到当地医院的骨科门诊就诊。才可以明确诊断呀。因为你提供的病例太少了，又没有照片。很难作出判断的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你在睡觉的时候，两只脚都是开始抽筋的了。
      指导意见：
      两只脚都开始抽筋的话，一方面最近是否是有过量的运动的了，导致了肌肉负担过重，痉挛抽筋的了，还有就是可能是缺钙引起的了。建议平时饮食上面的话，要注意多吃新鲜的水果和蔬菜的了，要按时作息的了，不要熬夜。