健康咨询描述: 身体经常感到很累,没有力气很想睡觉,眼皮都睁不开了脑子却很清醒但又睡不着,晚上睡觉的时候手脚无力,感觉手被什么东西压住了一样都没有力气抬不起来,总是翻来覆去的睡不着,经常失眠到凌晨的一两点,有时候半夜累的醒来好几次,特别是坐着的时候,气短,感觉喘不过气,总是感觉很疲惫,有时候头还很痛,揉太阳穴也不见好。
失眠多梦的情况考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,这种情况应该积极的放松一些心情,多注意些休息,保证充足的睡眠,可以选择一些安神的药物来进行治疗,效果也是非常不错的。
你好!只是根据你说的症状身体经常感到很累,没有力气很想睡觉,眼皮都睁不开了脑子却很清醒但又睡不着,晚上睡觉的时候手脚无力,感觉手被什么东西压住了一样都没有力气抬不起来,总是翻来覆去的睡不着,经常失眠到凌晨的一两点,有时候半夜累的醒来好几次,特别是坐着的时候,气短,感觉喘不过气,总是感觉很疲惫,有时候头还很痛,揉太阳穴也不见好等等,有可能都是由于身体虚弱导致的,改善这种情况首先应当注意保健,避免紧张劳累,用脑过度等等原因,试试每天适当做一些体育活动放松放松身心,也可以增强体质,调整代谢恢复正常,失眠可以先用一些枣仁安神胶囊或安神补脑液等等看看。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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