不吃早饭会瘦吗

      不吃早饭虽然会瘦，但是不吃早饭主要会出现以下副作用，一如果经常不吃早饭，容易导致气血亏虚，全天精力匮乏，出现头晕、注意力不集中等。另外还会导致胆囊息肉或胆结石等副作用，因此建议大家一定要规律饮食，选择科学合理有效的减肥方法。
      

      通过你描述，如果经常不吃早饭，正常情况下不会产生减肥的效果，平时一定要规律饮食，一日三餐要定时定量，少吃多餐，饭后可以多参加体育锻炼，燃烧多余脂肪来起到减肥的目的。
      

      您好，一般来说，不摄取任何食物，对于人体来说是没有办法存活的，所以如果要达到减肥的目的，不吃饭不是一个恰当的方法，但是吃饭的可以多吃一些新鲜的蔬菜，这样的一些非高能量的食物，同时也要保证足够的蛋白以及其他营养物质的摄入量，适度的增加运动量非常关键。
      
      以上是对“不吃早饭会瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！