健康咨询描述: 手肘滑行骨折,现在已经拆了石膏了,每天怎么做康复锻炼
你目前介绍的这种情况和发来的图片,因为这里没有看到你的片子,如果骨折已经完全愈合,建议你一定要加强肘关节的功能锻炼,经常做一些屈伸的运动,局部也可以做一些热敷,但是患者不要过度的负重,口服一些活血化瘀的药物。
建议可以练习抬手臂。三个月之内要避免手臂的过度运动,不能提重物,平时可以吃点活血化瘀的药物和接骨片进行治疗,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾,海带,紫菜。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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