有关的体重增高问题。

      我们减重期间的话瘦肉牛奶鸡蛋为主，那对于煎炸的尽量减少，因为油的话它产生的热量相对是比较高的。比如羊肉，牛肉等这种以汤的形式。尽量晚上不吃主食，含糖高的一个水果和饮料也避免摄入。
      

      鸡腿去了皮后油脂自然会减少很多，去皮后的鸡腿所含热量大约是114大卡，减肥期间是可以少量食用的，可以做成凉拌柠檬鸡，味道可口，低脂低热。最好是食用鸡胸肉的部分，热量更低。
      

      病情分析：
      根据你的描述，不知道你的身高体重各是多少？属不属于肥胖？你现在18岁，正值青春发育高峰期，正是需要营养的时候，如果不是很胖，不建议减肥，正常饮食就好
      指导意见：
      建议你多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，生活要有规律，不要熬夜，合理饮食，荤素搭配，配合适量有氧运动，坚持就会保持很好身材
      
      以上是对“有关的体重增高问题。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的问题，减肥期间可以吃去了皮的鸡腿的，不会发胖的
      指导意见：
      建议平时坚持每天至少一个小时的有氧运动，再加局部力量锻炼，可以吃牛肉和鸡胸肉，再加蔬菜水果，会生肌减肥的，希望能帮到你
      

      病情分析：
      鸡腿的热量并没有我们想象中的那么高，而去了皮的鸡腿，热量更低。很多人还在用鸡腿减肥，因此你这种情况是可以吃鸡腿的。
      指导意见：
      鸡腿的做法有很多种，烤鸡腿就会有很高的热量，其实你也可以尝试换一种方法来做，不建议吃烤鸡腿。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是减肥期间吃了烤鸡腿，这种情况考虑偶尔吃一次，一次吃的不是太多，不会引起发胖。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡，避免进食油腻高脂肪高热量食物，加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，坚持长期进行才能达到减肥目的。