增高的问题，想增高十厘米

      因为身高与遗传基因有很大的关系，如果你爸爸妈妈有一方比较高的话，都有可能再次出现增高的现象，因为女孩的生长高峰期在12岁左右，你已经17岁了，可以拍片检查，看骨骼线有没有闭合，如果没有闭合还是有一定的希望的，你需要做到多吃含钙多的食物，多参加体育活动，然后还要保证充足的睡眠时间。

      你好，根据你描述的情况，女17岁，想要再长高。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院做一下腿部x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有生长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也要注意身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有注意你的身体长高，特别是打篮球儿和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。千万不要盲目吃各种长高产品，长高药之类的，对长高没有帮助，只有在骨骺线没有完全闭合之前打生长激素促进骨骼增长，才有增长高的希望。