我手淫差不多3年了问下专家

      因为所需的情况考虑，你这是日常生活中存在的不良的生活习惯，经常看一些黄色的视频，而才会出现正常的勃起，长期下去这会有精神依赖性影响正常的夫妻间的性生活，所以一定要及时戒掉这种不良的生活习惯，并且应该去医院的泌尿科检查。
      

      避免过度手淫行为不利于身心健康还有可能造成前列腺过度充血水肿诱发前列腺炎甚至以后性功能障碍。建议一周不超过两次为宜。适度体育锻炼，毕竟强身健体锻炼体魄是男性最好的补肾药。

      病情分析：
      你好，很高兴能回答您的问题，你所描述的症状来看问题并不是很大，阴茎平时就是软的，你不用担心。搞完敏感的话，平时可以用温水和冷水交替着洗一下来减少它的敏感度。对于手淫的话，一定不要频繁的手淫，不然很容易引起肾虚，从而导致早泄。手淫的频率控制在一周一次为宜。
      指导意见：
      首先建议您看一下是否有过包皮过长的情况，如果有的话需要行包皮环切术，从而减少龟头的敏感度，增长勃起的时间。再一个是对于您现在的情况，建议您进行中西结合的治疗方法来治疗现在的情况。西药的话建议您吃伟哥，可以短时间内缓解您的症状。另外中成药的补肾也十分关键，可以吃些补肾丸，平时饮食方面可以多吃些补肾的食物，如韭菜，狗肉，猪腰等。平时生活方面要注意，不要熬夜，多休息，保持充足的睡眠，多体育锻炼，清淡饮食，忌烟酒，忌辛辣刺激性的食物。希望我的回答会对您有所帮助
      
      以上是对“我手淫差不多3年了问下专家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！