有问必答网心理健康科 → 耍朋友吃了亏又没在一起

耍朋友吃了亏又没在一起

女 | 19岁 2020-07-31 10:13:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 吃了哑巴亏分手了本来不太在意失去什么没失去什么因为现在这个社会很正常但是父母每个人其实这事不简单那个男生有暴力他爱不爱也是未知数现在分手父母的决定让我们分手了可是我心里还是放不下忘不掉有时候想到他的好有时候想到他的变态有时候又恨我想忘记走出来有什么办法吗我不想时间冲淡我因为我现在真的对我不行

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刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-07-31 10:50:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你跟男朋友分手了,是因为父母不同意你们在一起,你现在想忘记他。
      指导意见:
      根据你的描述,你的意思是被朋友耍了本来你是不在意失去什么不失去什么的,但是父母认为事情不是那么简单的,所以你被迫跟男朋友分手了,可是又放不下他的好,你又不想用时间来冲淡,那么只好建议去做自己喜欢的事情,忙起来就会忘记了。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-07-31 10:59:15 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你谈朋友没有谈成但是心理总忘不掉这件事情,这种情况应该进行调节,不然会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,不要考虑太多,既然已经分手了就不要纠结了,调整好自己的心态,平时多与家人同学进行沟通交流,多参加一些活动,有时间听听音乐,唱唱歌保持情绪稳定,心情愉快。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-07-31 11:06:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己吃了哑巴亏,现在已经分手了,但是之前事情一直困扰自己给自己精神压力大,首先应该学会自我调节自己心态,释放自己内心压抑。
      指导意见:
      建议平时应该把自己心里面委屈或压抑事情全部倾诉出来,多户外参加集体性活动,多选择自己比较感兴趣的事做转移注意力,应该多和父母进行沟通交流,希望父母多给自己一些鼓励支持,多选择开心快乐事情做,需要有自信心和勇气,忘记过去重新开始精神勇敢去面对顺其自然就好的。
      
      以上是对“耍朋友吃了亏又没在一起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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