如果是骨挫伤，休息多长时间？

      按照你的描述这种情况考虑是骨损伤，韧带拉伤引起的，骨损伤就是骨皮质的连续性破坏，还没到骨质，相比较骨折来说更轻微。所以说不需要太担心，在家好好休息几天，一般来说3周，主要是不能走路，蜷曲，躺卧都可以，锻炼小幅度可以

      您好，骨挫伤由于病变轻微，普通X线检查，甚至CT都难以显示，很容易遗漏诊断。但骨挫伤的出现预示着更为严重的关节其他结构的损伤特别是韧带的损伤，同时也可解释外伤后X线、CT检查无异常的疼痛和活动障碍等症状。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，骨挫伤至少要休养一个月。无论躺，坐或者蜷腿以不感觉疼痛为度。可以适当做四头肌锻炼，但不要感觉劳累。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡，富营养，易消化，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。要多喝水，多吃新鲜蔬菜，禁忌辛辣刺激，油腻性食物。注意休息，不要熬夜，适当锻炼增强机体抵抗力。
      以上是对“如果是骨挫伤，休息多长时间？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！