您好,可以按摩足三里穴的。足三里是足阳明胃经上重要穴位之一,是胃经的合穴,胃的下合穴,也是养生保健要穴。足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外1横指处。有调理脾胃、补中益气、通经活络等功能。每天按压足三里穴简便易行,按压足三里穴一天一次,每次按压5-10分钟,每分钟按压15-20次,按压时使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉,可起到防病保健的作用。
年轻人新陈代谢比较快,一般很少出现身体不舒服的情况,身体状态比较好,没必要按摩,按摩反而破坏了身体状态的平衡,而且容易引起身体软组织的损伤,不建议长时间按摩。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线