心情持续低落睡眠质量差难过

      如果这个状态超过了两周以上的时间，那么还是要考虑和情绪这样有关系了，这个不排除和抑郁症有关系的还是要及时治疗，不然是有可能加重一点。有些严重的，还会有自杀行为。
      

      如果总是有这样的表现还是和情绪有一定的关系了，这种状态超过两周以上的时间就有抑郁症的倾向了，最好及时的去检查和治疗，因为这类疾病都是可能有加重的情况的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的不适表现，情绪低落，睡眠质量不好，因为一点小事难过提不起精神考虑是抑郁症的表现。
      指导意见：
      建议到正规医疗机构心理咨询科进一步咨询检查，确诊以后在专家的指导下吃抗抑郁药物进行调理，需要把压抑心里面事情发泄出来，学会自我进行调节自己心情，多户外参加集体性活动，积极配合专家的指导治疗。
      
      以上是对“心情持续低落睡眠质量差难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况出现明确的情绪低落，同时已经影响到睡眠，是需要结合已经出天的躯体化症状，有无重大事件的影响，以及有场景刺激而不能走出困境，也不排除有自我的严格偏执，内向，缺乏安全感而导致有偏执的心理行为出现。
      指导意见：
      需要先接纳当前的情绪，尽早的面诊，心理门诊进行人格量表和相关神经症系列量表的测评，如果有一定严重程度时要配合抗神经症的药物治疗，另外还要进行消化功能的检查，有无慢性的胃炎等导致。