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有脑子忽然蹦出一些想法，但自己并不想这样

女 | 17岁 2020-07-31 22:19:48 1人回复来自

健康咨询描述：有时候脑子忽然就蹦出一些想法，但这并非我想要去做的。比如今天公交车上一个妈妈教育儿子，没有打骂，很正常，但是我的心里的想法是“我说叫你不要说他”那一刻我觉得自己有点可怕，而且是忽然冒出来的一句话。还有今天在吃饭的时候，同桌把咬过的肥肉皮挑出来，我的内心又有了声音“你不要就给我吧”，但是我并不想这么做，觉得自己很羞耻。怎么解决？是心里问题吗？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:19:01 我要投诉

      病情分析：
      这种情况在于你自己内心当中有一种焦虑的情绪，平时可能掩藏的很好，可能看不太出来，但是随着很时间的推移，压抑在内心当中。
      指导意见：
      就像火山一样，总要到一个临界点就会释放出来，平时总是想通过一些比较暴力的想法来舒缓自己内心的压力，这种情况下你应该学会自我调节，必要时可能需要你接受一些心理辅导。

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