有三四天没有大便了，有也是很硬那种，感觉有点拍不出

      便秘问题。可以考虑服用麻仁软胶囊等润肠通便类药物进行治疗，必要时可考虑使用开塞露。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑是便秘引起的，可以口服通便药物，或者应用开塞露，促进大便排出。适当运动促进胃肠蠕动。
      指导意见：
      避免劳累，避免熬夜。生活作息有规律，不要吃生冷辛辣刺激性食物。三餐规律膳食营养均衡，不要暴饮暴食，饮食清淡易消化，多吃粗纤维的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，促进胃肠蠕动。
      

      病情分析：
      你好，如果憋的难受，那就可以外用开塞露或者到医院进行肥皂水灌肠看看效果。
      指导意见：
      如果症状不重，那就可以服用酚酞片、通便灵胶囊、番泻叶泡水喝等选择一种就可以，多吃膳食纤维多的食物。
      
      以上是对“有三四天没有大便了，有也是很硬那种，感觉有点拍不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！