右边腰部小关节紊乱。

男 | 24岁悬赏10个健康币 2020-08-01 21:09:33 3人回复来自

健康咨询描述：持续一年了，每天晚上都自我复位，然后立马舒服了，想知道有什么方法可以自愈，总不能一直这样下去

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张正学曲阜市人民医院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,脑梗死,脑出血,颈椎病,腰椎帮助网友：682

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2020-08-01 21:11:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况就是，肌肉关节松弛引起的一个习惯性的小关节脱位
      指导意见：
      像你这种情况，多半是由于核心肌力不足导致的，可以加强一下核心肌群力量的训练，比方说可以做一下平板支撑，仰卧起坐，还有蹲起等这些锻炼

王岩威辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 四肢创伤，骨盆创伤，脊柱创伤，以及胫骨骨折，肩周局帮助网友：30258称赞：1

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2020-08-01 21:19:31 我要投诉

这种情况的话，考虑有可能是腰部的疾患所导致的腰部小关节紊乱，嗯，出现腰椎不稳的情况，通常可以采用腰部的局部制动，牵引，推拿按摩及理疗等方法来进一步帮助恢复，另外可以积极的向腰部的平片检查重建ct及相关核磁检查来进一步明确。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2020-08-01 21:33:46 我要投诉

      通过你的详细描述为腰椎小关节紊乱，考虑腰椎不稳有关，建议练习倒走燕飞，有助于增加腰背肌力量，预防复发，建议口服舒筋活血胶囊一周，建议配合按摩推拿治疗。

      以上是对“右边腰部小关节紊乱。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！