打飞机多年腰酸腿疼怎么办

      长期有这些不良习惯就会引起泌尿系统感染现象的。出现腰部酸困症状，建议到正规医院，挂号泌尿外科门诊检查一下，可以化验尿常规检查，双肾、输尿管、膀胱超声检查，排除一下有没有肾盂肾炎等疾病。建议及时改变不良习惯，注意个人卫生，清洗干净会阴部，锻炼身体，积极向上。
      

      病情分析：
      你好，你是由于长时间的手淫，引发肾虚会有腰部疼痛的。
      指导意见：
      最好是到医院中医科进步检查一下的，明确病因后，是需要戒掉手淫的习惯，加强体育锻炼，并联合口服中药慢慢调理，是可以慢慢恢复正常的。
      
      以上是对“打飞机多年腰酸腿疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，有多年的手淫历史，现在感觉腰酸困不舒服，应该是过于疲劳引起的，或许平时饮食作息也不是太规律。
      指导意见：
      建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，提高抵抗力，转移注意力，怎样减少手淫的次数，如果存在有包茎或者包皮过长很容易引发炎症，可以去正规医院的泌尿外科进行包皮环切的手术治疗。