量了两次,血压都超过140,这种情况建议平时要保持睡眠充足,不要熬夜,另外,饮食上别吃高盐,高脂肪的食物,另外还要适当的多做户外运动,然后一周之后再检测一下,如果仍然高的话,那就需要引起重视,偶尔升高问题不大
就最近熬夜挺多的,是这方面引起的吗?
那跟熬夜有关
两天不熬夜的话,再去测量还是要一周都不熬夜再去测一次?
好好休息一周,然后再去量量
非同日两次以上血压的高压达到或超过140,或者低压打到或超过90,就可以诊断高血压。首先你要注意血压的条件,静卧休息10分钟以上。测血压的过程中,不要活动。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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