长期频繁手淫造成性功能障碍
健康咨询描述： 几年前有了手淫的习惯很频繁每个星期大概三次吧持续了几年，现在没有以前那么频繁了但是我发现勃起后龟头像是不充血一样很小也很褶皱没有光泽，如果站立的时候，侧身躺着下体用力或者提肛的时候龟头会有些充血看着有光泽有些大，提肛或者下体用力的话阴茎勃起的比较硬，放松状态感觉硬度不够，勃起时间也短，早上被尿憋醒发现阴茎变大，排尿后就软了是不是没有勃起了，手淫时间也短射完就软了龟头也有褶皱，是不是海绵体损伤了，第一次做爱像是没什么感觉没太硬时间挺长的中途有疲软的情况，第二次感觉特别敏感接近秒射，我是不是得了器质性性功能障碍啊现在很害怕每天都在想着自己性功能出问题了会不会性功能方面不行了慢慢还会不会好
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朋友你好，根据你所说的情况，这跟你平时的不良的生活习惯有很大的关系的，建议你还是尽量改变自己这种不良的生活习惯，如果长期这样下去以后可能会更糟糕，治疗上更困难，如果能改变的话，一段时间就会自动好转的，这个要看你的意志力了，其实像这种情况还是很常见的。
病情分析：
根据你说的情况，阴茎勃起硬度不够，射精过快等情况，应该与手淫和你的心情焦虑有关，你的阴茎海绵体也没有受到损伤。
指导意见：
积极进行体育锻炼，多做一些户外活动，膳食答配合理，适当增加营养。正常作息，不要熬夜，尽力戒除手淫等不良习惯，少喝酒，少吃辛辣刺激性食品，应避免焦虑情绪，保持快乐心情，应该是有益的。
这些症状还能不能康复海绵体损伤还能恢复么？
克服不良行为，积极锻炼身体，合理营养，作息规律，摆正心态，会好起来的。
疾病百科| 性功能障碍
温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。
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